2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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87.2 kg
これまでの減量分: 9.8 kg.
残り: 4.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
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1625 kcal
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脂質: 75.65g | たんぱく質: 96.30g | 炭水化物: 128.65g.
昼食: Chia-Samen, Schneekoppe Leinsamen Geschrotet, Balsamico, SPAR Vogerlsalat, Erlenhof Grüner Spargel, Culinea Backhendl-Streifen, Cucina Nobile Mozzarella Light. 夕食: Ei, Ja! Magerquark, REWE Bio Joghurt 1,8%, Gurke (Geschält), Rote Zwiebeln. 軽食/その他: Milka Alpenmilch. もっと...
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週に3.5 kg増量中
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