2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 0.6 kg.
残り: 23.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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1270 kcal
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脂質: 38.77g | たんぱく質: 58.17g | 炭水化物: 172.16g.
朝食: Nutella Nutella, E.Leclerc Baguette de Tradition Française. 昼食: Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Tomates, Taboulet, Pain de thon. 夕食: Paquito Compote Pomme sans Sucres Ajoutés, Carottes Cuites, Gratin de ravioles courgettes basilic léger. 軽食/その他: Lotus Speculoos (7,8g), Pâturages Fromage Blanc 3,2%. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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