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72.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 20.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2020年 08月 24日:
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1607 kcal
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脂質: 42.22g | たんぱく質: 70.81g | 炭水化物: 231.42g.
朝食: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tempe Goreng, Bamboe Bumbu Balado, Rumah Makan Sederhana Ikan Teri Kering , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran. 昼食: Sunco Minyak Goreng, Kecambah, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 夕食: Sambal Goreng Kentang, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). 軽食/その他: Es Teh, Quaker Quick Cooking Oatmeal, Energen Cereal Drink Vanilla Flavor. もっと...
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