2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
56.5 kg
これまでの減量分: 20 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
|
1383 kcal
|
脂質: 36.99g | たんぱく質: 63.51g | 炭水化物: 195.60g.
朝食: O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Вологжанка Молоко 2,5%, Устюгмолоко Творог Обезжиренный 0%, Магнит Банан, Дары Мира Лаваш Тонкий. 昼食: Экзо Арбуз Дыня, Помидоры Черри, Индейка Тушеная, Макароны с Маслом, Свежов Суп Овощной с Индейкой. 夕食: 48 Копеек Пломбир с Клюквенным Морсом, O'Zera Шоколад Молочный с Начинкой из Манго, Bootybar Crunch Mint Pear. 軽食/その他: Рот Фронт Карамель Лимончики, Простоквашино Молоко Топлёное 3,2%, Пятерочка Сахар, Ого Крахмал Кукурузный, ВкусВилл Белок Яичный, Устюгмолоко Творог из Великого Устюга 5%, Пятерочка Сахар, Яичный Желток, С.Пудовъ Мука Рисовая, Вологодский Молочный Комбинат Масло Сливочное Крестьянское. もっと...
|
週に4.2 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|