2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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67.9 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 7.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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1470 kcal
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脂質: 59.66g | たんぱく質: 104.63g | 炭水化物: 131.26g.
朝食: Caffeine Army Supercoffee 3.0 Vanilla Latte, Bolo de Cenoura. 昼食: Moela de Frango Cozida, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido), Repolho Verde Cozido. 夕食: Sardinhas em Óleo (Enlatado), Repolho Verde Cozido. 軽食/その他: Batavo Iogurte Vitamina com Cereal, Pão com Ovo. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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