2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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61.5 kg
これまでの減量分: 9.5 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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1886 kcal
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脂質: 90.08g | たんぱく質: 109.84g | 炭水化物: 145.42g.
朝食: Campina Сливки Порционные, Лаваш в яйце, Каша на отрубях, FitnesShock Shocks Double Chocolate. 昼食: Campina Сливки Порционные, FitnesShock Shocks Caramel+Popcorn, Салат на обед, Метрополис Котлеты Чесночные, Салат на весь день. 夕食: Campina Сливки Порционные, Экологика Цикорий Натуральный Сублимированный, Метрополис Котлеты Чесночные, Салат на весь день. 軽食/その他: Десерт с ягодами, Салат на перекус, Салат на весь день, Bootybar Батончик со Вкусом Кокос и Карамель. もっと...
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週に0.2 kg減量中
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