2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.9 kg
これまでの減量分: 9.1 kg.
残り: 3.9 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
|
1644 kcal
|
脂質: 47.81g | たんぱく質: 112.22g | 炭水化物: 192.33g.
朝食: Ашан Рукола, Своя Лінія Кукурудза Консервована , Яготинська Моцарелла, Добров Рулет Куриный, Sierpc Ser Królewski, Costa Brava Jamon Serrano, Овостар Білок Яєчний, Ясенсвіт Яйця, Сильпо Авокадо, АТБ Огурец, АТБ Помидор, Agrola Хліб Львівський Заварний. 昼食: АТБ Редис, АТБ Огурец, АТБ Капуста, Monini Оливковое Масло , Своя Линия Суміш Овочева Італійська, Наша Ряба Філе Мале Міньйон , Cuore Medditerane Riso Basmati. 夕食: Своя Лінія Гірчиця Французька, Spela Полуниця Заморожена, Blueberry Лохина, АТБ Помидор , Своя Лінія Кукурудза Консервована, Sierpc Ser Królewski, Просто Добрий Хліб Лаваш Вірменський, АТБ Капуста, Молокія Йогурт 1,6%, Наша Ряба Філе Мале Міньйон, АТБ Ківі, АТБ Груша. 軽食/その他: Roshen Korivka, Oreo Печенье Орео, АТБ Ківі, Roshen Caramel Bubble Chocolate. もっと...
|
週に0.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|