2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
|
1292 kcal
|
脂質: 33.56g | たんぱく質: 50.28g | 炭水化物: 205.41g.
朝食: Itambé Requeijão Nolac Light, Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Pullman Pão Integral 12 Grãos. 昼食: Banana-da-Terra Madura Fervida, Itambé Requeijão Nolac Light, Pullman Pão Integral 12 Grãos. 夕食: Maizena Cremogema Tradicional, Nestlé Leite Ninho sem Lactose. 軽食/その他: Predilecta Milho Verde em Conserva, Predilecta Milho Verde em Conserva, Maçã. もっと...
|
週に0.0 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|