2024年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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109.4 kg
これまでの減量分: 4.2 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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848 kcal
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脂質: 22.19g | たんぱく質: 51.81g | 炭水化物: 109.78g.
朝食: Natural Life Granola Tradicional, Banana Nanica, Cappuccino. 昼食: Pizza de Frango com Catupiry. 夕食: Lacta Shot, Brócolis Cozido, Frango Desfiado, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: Ponkan. もっと...
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週に0.6 kg減量中
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