2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.2 kg
これまでの減量分: 6.8 kg.
残り: 6.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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1464 kcal
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脂質: 101.04g | たんぱく質: 56.19g | 炭水化物: 74.12g.
朝食: Зеленый Чай, Вареное Яйцо, Сыр Колбасный, Магнит Сыр Голландский, Анком Ветчина К Чаю, Mutlukal Тортилья. 昼食: Хлебопек Батон Подмосковный, Лента Салат Оливье Классический. 夕食: Кофе. 軽食/その他: Очаково Квас Очаковский. もっと...
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週に1.1 kg減量中
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