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aodeon
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2024年 05月 20日
aodeonの日記, 2024年 05月 20日
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Toparlanma zamanı. Tekrar başlıyoruz.
86 kg
これまでの減量分:
0 kg
.
残り:
4 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2024年 05月 20日:
312 kcal
脂質: 7.88g | たんぱく質: 43.32g | 炭水化物: 16.59g.
昼食:
Sütaş Ayran, Közlenmiş Patlıcan, Tavuk Külbastı.
もっと...
週に0.1 kg増量中
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