2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80.8 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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1849 kcal
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脂質: 72.95g | たんぱく質: 94.55g | 炭水化物: 200.05g.
朝食: Kisabor Tapioca (Goma de Mandioca Hidratada), Queijo Mozzarella, Porto Alegre Manteiga com Sal, Ovo, Café. 昼食: Bife de Carne de Vaca, Brócolis Cozido, Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Arroz Branco (Cozido). 軽食/その他: 3 Corações Café com Leite (Pingado), Racine Biscoito de Maizena, Queijo Mozzarella, Padaria Pão Francês, Casa de Bolos Bolo de Pote Leite Ninho, Mamão Papaia, Banana Prata. もっと...
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週に0.2 kg増量中
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