2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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84.6 kg
これまでの減量分: 0.4 kg.
残り: 29.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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742 kcal
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脂質: 27.89g | たんぱく質: 53.83g | 炭水化物: 69.14g.
夕食: Sari Roti Roti Tawar (2), Cooked Mackerel, Guava, Chicken Meat (Roasting, Roasted, Cooked) , Mixed Vegetables (Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Egg, Tempeh (Cooked), Fried Tofu. もっと...
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週に0.1 kg増量中
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