2015年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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66.8 kg
これまでの減量分: 5.4 kg.
残り: 8.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 5日:
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1540 kcal
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脂質: 82.16g | たんぱく質: 55.05g | 炭水化物: 130.52g.
朝食: St Hubert Oméga 3, Bonne Maman Confiture Fraises, Café au Lait, Carrefour Pain de Mie Moelleux Nature. 昼食: Mayonnaise Légère, Yaourt à la Vanille (Faible en Gras), Auchan Petits Pois Carottes, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Lidl Cervelas Alsacien. 夕食: Boeuf Haché (Hamburger, Environ 23% en Matières Grasses, Galettes Surgelées), Cordiale ou Liqueur, Kingfrais Gâteau au Chocolat aux Oeufs Frais, Mousline Purée Saveur à l'ancienne, Leader Price Ratatouille Cuisinée, Café au Lait. もっと...
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2138 kcal
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運動:
立つ - 1 時間, marche rapide - 42 分, 座る - 1 時間, 浴びる - 10 分, 休憩 - 13 時間 8 分, 睡眠 - 8 時間. もっと...
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週に5.6 kg減量中
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