2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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73.5 kg
これまでの減量分: 12.5 kg.
残り: 7.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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1658 kcal
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脂質: 54.37g | たんぱく質: 82.54g | 炭水化物: 205.28g.
朝食: Go On Granola Wysokobiałkowa, Piątnica Skyr Jogurt Typu Islandzkiego Waniliowy, Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Kawa (Rozpuszczalna), Cukier. 昼食: Nasze Smaki Naleśniki z Jabłkami. 夕食: Pieczony Schab Wieprzowy, Ziemniaki (Miąższ, z Solą, Gotowane), Biedronka Olej Wyborny Rzepakowy, Pomidor Malinowy, Czerwona Papryka. 軽食/その他: Grzybki Sernik na Zimno z Owocami, Kawa (Rozpuszczalna), Biedronka Mleko Prawdziwe 0,5%, Cukier. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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