2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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80 kg
これまでの減量分: 2 kg.
残り: 20 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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929 kcal
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脂質: 18.20g | たんぱく質: 169.90g | 炭水化物: 21.00g.
朝食: Myprotein Soy Protein Isolate, 義美 無加糖豆漿. 昼食: Costco 大麥若葉, 義美 無加糖豆漿, Myprotein Soy Protein Isolate. 夕食: Myprotein Soy Protein Isolate, 義美 無加糖豆漿. 軽食/その他: Myprotein Soy Protein Isolate, 義美 無加糖豆漿. もっと...
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週に0.1 kg減量中
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