2024年 05月 16日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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105.6 kg
これまでの減量分: 3.4 kg.
残り: 25.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 16日:
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2368 kcal
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脂質: 101.67g | たんぱく質: 216.50g | 炭水化物: 134.21g.
朝食: Casein Micellar Protein, Lait d’Amande sans Sucres Ajoutés Bio, Flocons d'avoine, Omelette ou Oeuf Brouillé. 昼食: Fraises, Fromage de Chèvre, Haricots Verts(Congelés), Fleury Michon Rôti de Porc Cuit -25% de Sel, Carrefour Mayonnaise Allégée, Crevettes, Liebig Soupe à la Chinoise . 夕食: Viande de Dinde, Carottes (Congelées), Carrefour Filets de Sardines au Naturel, Liebig Soupe à la Chinoise . 軽食/その他: Yoplait Skyr 0%, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Casino Chocolat Noir 85%, Isostar Whey Proteine, Casino Chocolat Noir 85%, Carrefour Bio Raisins Secs Sultanines, Oeuf. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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