2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
68.7 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
|
1914 kcal
|
脂質: 79.97g | たんぱく質: 112.85g | 炭水化物: 190.16g.
朝食: Асканія Мед Квітковий, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Селянське Молоко 2,5%, Шостка Сир Шостка, Укроп, Кулиничи Лаваш Вирменский, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яйцо. 昼食: Морковь, Лук, Куриное Филе, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Ферма Масло Сливочное 82,5%, Гречка. 夕食: Яйцо, Розумний Вибір Мука Пшеничная Высшего Сорта, Лук, Куриное Филе, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Яичный Желток, Кулиничи Хлеб Рижский, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Roshen Шоколадный Батон с Начинкой, Roshen Зефір Рожевий, Кешью, Roshen Шоколадный Батон с Начинкой. もっと...
|
週に0.9 kg増量中
|