2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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89.1 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 9.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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2171 kcal
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脂質: 66.10g | たんぱく質: 154.45g | 炭水化物: 228.70g.
朝食: GAAM Nutrition No Whey, AXA Fiberhavregrynsgröt, Vemondo Oat Drink, Jordgubbar, ICA Hallon Frysta. 昼食: Gurka, ICA Soft Tortillas, Santa Maria Chili Mayo Chipotle, Garant Färsk Kycklinglårfilé. 夕食: Sirap, ICA Sojabönor , Soya (Shoyu), Eldorado Rapsolja, ICA Jasminris, Kronfågel Kycklinglårfilé. 軽食/その他: Fjällbrynt Messmör , Sondey Rice Cakes, GB Glace Calippo Cola, Milbona Creamy Quark Strawberry, Ägg, ICA Selection Vallmotoast, Lätta Smör. もっと...
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週に0.9 kg減量中
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