2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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72.1 kg
これまでの減量分: 30.4 kg.
残り: 3.1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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2000 kcal
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脂質: 56.37g | たんぱく質: 153.00g | 炭水化物: 225.30g.
朝食: More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme, Milfina Magertopfen, EVO Evobar (Milky Crisp), Äpfel, Lidl Protein Bar Crunchy (Double Brownie). 夕食: Recheis Hörnchen, Dummy (Kohlenhydrate), Hähnchenbrustfilet. 軽食/その他: Snack Day Paprika Chips, Eiskugel, Eiswaffel, Snickers Creamy Peanut Butter. もっと...
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週に3.5 kg減量中
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