2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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62.3 kg
これまでの減量分: 53.7 kg.
残り: 2.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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1131 kcal
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脂質: 36.80g | たんぱく質: 62.35g | 炭水化物: 141.44g.
朝食: Светаево Творожный Сыр Сливочный, Ne Moloko Банановое Молоко, Нескафе Кофе, SUPPTRUE Protein Whey Isolate , Свеклы, Дедовский Хлеб Батон Нарезной, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Чернослив, Big Bio Молоко Овсяное, Геркулес Овсяные Хлопья Монастырские. 夕食: Хлебный Дом Ягодное Лукошко с Черникой, Большая Чашка Цикорий Растворимый с Экстрактом Черники, Ne Moloko Банановое Молоко, La Tourangelle Масло Авокадо, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Капустные котлетки, Кальмар. 軽食/その他: Народная Здрава Псиллиум-К. もっと...
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週に1.4 kg増量中
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