2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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58.3 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 5.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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1392 kcal
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脂質: 61.56g | たんぱく質: 92.36g | 炭水化物: 113.77g.
朝食: Кофе, Карат Сыр Творожный Виолетта Лайт Сливочный, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Салат Айсберг, Кунгурский Масло Сливочное, Каша Пшенная на Молоке. 昼食: Каша Рисовая на Молоке, Куриный Фарш, Макфа Макароны Отварные. 夕食: Оливковое Масло, Хохланд Фетакса без Рассола, Сладкий Красный Перец, Салат Айсберг, Макароны с Тушенкой. もっと...
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週に2.3 kg増量中
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