2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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83.8 kg
これまでの減量分: 1.2 kg.
残り: 18.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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1445 kcal
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脂質: 67.79g | たんぱく質: 78.18g | 炭水化物: 118.69g.
朝食: Clover 2% Low Fat Long Life Milk, Bokomo Weet-Bix. 昼食: Hummus , Woolworths Basil Pesto, Bakers Bacon Kips, Buffalo Wings. 夕食: Knorr Sausage Gravy, Woolworths Roasting Vegetables, Extra Virgin Olive Oil, Chicken Thigh (Skin Eaten). 軽食/その他: Woolworths Microwave Popcorn Salted, Flanagan's Gaelic Green Onion Kettle Fried Chips, Woolworths Chicken Biltong. もっと...
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週に0.5 kg減量中
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