2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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82.6 kg
これまでの減量分: 17.1 kg.
残り: 12.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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1646 kcal
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脂質: 128.79g | たんぱく質: 95.08g | 炭水化物: 21.06g.
朝食: Milbona Belegen Kaas 30+, Johma Oude Kaas Salade, Johma Gevuld Eitje Salade, Garlan Kruidenkaas, Jumbo Schouderham, Milsani Halfvolle Roomboter, Aldi Low Carb Crackers, Jumbo Grillworst Kaas. 昼食: Milsani Halfvolle Roomboter, Jumbo Grillworst Kaas, Aldi Low Carb Crackers, Garlan Kruidenkaas, Johma Gevuld Eitje Salade, Jumbo Schouderham, Milbona Belegen 30+ Kaas. 夕食: Gemengde Sla, Komkommer, AH Tomaat, Lidl Slavink. 軽食/その他: Dulano Mini Salami, Dulano Mini Salami. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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