2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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140.8 kg
これまでの減量分: 29.2 kg.
残り: 41.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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1933 kcal
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脂質: 106.87g | たんぱく質: 179.23g | 炭水化物: 63.30g.
朝食: Геркулес Овсяные Хлопья, Активия Натуральный Йогурт, Lactel Молоко 2,5%. 昼食: Брынза, Шашлык из Баранины, Долма, Мясновъ Шашлык из Говядины, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, Петелинка Филе Бедра Цыплёнка-Бройлера. 夕食: Мясновъ Шашлык из Говядины. もっと...
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週に0.4 kg減量中
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