loyedの日記, 2024年 05月 20日

The same need 47kg 😭

50 kg これまでの減量分: 0 kg. 残り: 3 kg. ダイエット続き: まあまあ.

ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:

521 kcal

脂質: 17.92g | たんぱく質: 19.44g | 炭水化物: 67.76g. 朝食: Duck Egg , Albany Brown Bread. 軽食/その他: Ouma Muesli Rusks, Coffee with Milk and Sugar. もっと...

1890 kcal

運動: Power Walking - 3 時間, 立つ - 9 時間, Apple Health - 12 時間. もっと...

体重に変化ありません

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