2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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71.7 kg
これまでの減量分: 19.3 kg.
残り: 13.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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661 kcal
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脂質: 35.55g | たんぱく質: 43.60g | 炭水化物: 42.32g.
朝食: Barilla Соус Песто Дженовезе с Базиликом, Prisma Томат Розовый, Ржаной Хлеб, Авокадо Авокадо, Жареное Яйцо. 昼食: Schar Хлеб Pan Blanco Gluten Free, Индилайт Грудка Индейки Отварная. 軽食/その他: Дымов Мясные Чипсы Индейка. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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