2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
91.4 kg
これまでの減量分: 29.7 kg.
残り: 24.4 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
|
1533 kcal
|
脂質: 45.62g | たんぱく質: 104.51g | 炭水化物: 173.80g.
朝食: Вита Брейк Пастила Смородиновая , Батон, Помидоры, Яйцо, Passim Овсяная Каша на Воде/Молоке (Отварная). 昼食: Кухмастер Печенье Клубничное, Пестречинка Куриное Филе, Дело Вкуса Тефтели Куриные под Сметанным Соусом , Макфа Макароны Отварные. 夕食: Сам-По Мороженое Пломбир Эскимо Ванильное в Шоколадной Глазури, Петелинка Куриное Филе Без Кожи , Победа Горький Шоколад 72% Какао, Макфа Макароны Отварные, Кухмастер Печенье Клубничное. 軽食/その他: Куриное Филе, Тефтели Куриные, Рис Вареный. もっと...
|
週に0.1 kg増量中
|