2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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50 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 1 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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1930 kcal
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脂質: 42.19g | たんぱく質: 112.05g | 炭水化物: 268.90g.
朝食: Dr. Oetker Light Puding Kakaolu, Fit cheesecake, Havuç, Dr. Oetker Light Puding Kakaolu, Mayalı Ekmek. 昼食: Gong, Bol Bol Ketçap, Taze Fasulye, Kavrulmuş, Izgara veya Fırında Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). 夕食: İçim %0.5 Yağlı Süt, Burch Yulaf Ezmesi, Tarçın, Havuç. 軽食/その他: Koska Gül Aromalı Lokum, Süsse Finger Bisküvi, Tariş Fındıklı Cezerye, Centro Çikolatalı Gofret, Balparmak Süzme Çiçek Balı, Eker Kaymak. もっと...
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体重に変化ありません
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