2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
48.8 kg
これまでの減量分: 24.2 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
|
1147 kcal
|
脂質: 46.04g | たんぱく質: 82.34g | 炭水化物: 99.30g.
朝食: Belvita Печенье Утреннее Мёд и Фундук, Eco Botanica Зефир с Кусочками Брусники, Мистер Салат Морковь по-Корейски, Авокадо Авокадо Хасс, Вареное Яйцо, Магнит Лавашики Пшеничные, Жульен. 夕食: Мандарины, Куриное Филе на Гриле, Ого Отруби Ржаные, Тыквенные Семечки, Миндаль Миндаль, Сухие Семена Чиа, Грецкие Орехи, Савушкин Продукт Йогурт Греческий Teos 2%, Творог 5%. 軽食/その他: Челны Холод Мороженое Лакомство . もっと...
|
週に1.2 kg減量中
|