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pussibaer
日記
2015年 07月 5日
pussibaerの日記, 2015年 07月 5日
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2015年 07月 5日の計量結果(日記のエントリーがない日)
97.4 kg
これまでの減量分:
10.6 kg
.
残り:
0 kg
.
ダイエット続き: まあまあ.
ダイエットカレンダーを表示
, 2015年 07月 5日:
817 kcal
脂質: 12.97g | たんぱく質: 40.98g | 炭水化物: 146.59g.
朝食:
Dreimaster Thunfisch-Stücke mit Gemüse in Dressing, Tomate Vom Markt, Gurke (Geschält).
昼食:
Schöfferhofer Hefeweizen Alkoholfrei, Buerger Maultaschen Original Schwäbisch.
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3446 kcal
運動:
自転車(ふつう) - 時速21km - 1 時間 30 分, 休憩 - 14 時間 30 分, 睡眠 - 8 時間.
もっと...
週に1.4 kg減量中
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