2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
52.3 kg
これまでの減量分: 0.7 kg.
残り: 3.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
|
1805 kcal
|
脂質: 66.68g | たんぱく質: 112.71g | 炭水化物: 170.88g.
朝食: Snaq Fabriq Milky Chocolate, Щебекинская Манка из Твёрдой Пшеницы, Домик в деревне Молоко 0,5%, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Эдельвейс Масло Сладко-Сливочник Несоленое. 昼食: Бегемотик Бонди Фруктовые Пастилки, Snaq Fabriq Qwikler, Шампиньоны Тушеные, Огурец (с Кожурой), Мореодор Гребешок Медальоны, Мистраль Гречка, Магнит Помидоры Черри. 夕食: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Пати Про Семга Паутинка Сушено Вяленая, Solvie Protein Barre Арахис и Соленая Карамель, Индейка, Помидоры, Мистраль Рис Басмати, Огурец (с Кожурой), Савушкин Продукт Йогурт Греческий 2%, Кабачок. 軽食/その他: Кэнапс Хрустящие Хлебцы с Клетчаткой и Луком, Snaq Fabriq Qwikler Marzipan. もっと...
|
週に0.7 kg増量中
|