2015年 07月 5日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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78 kg
これまでの減量分: 4.6 kg.
残り: 10 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2015年 07月 5日:
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1659 kcal
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脂質: 76.44g | たんぱく質: 80.49g | 炭水化物: 174.60g.
朝食: Красные Помидоры, Макароны по Флотски. 昼食: Зеленый Перец, Красные Помидоры, Ржаной Хлеб, Веселый Молочник Сметана 15%, Борщ. 夕食: Окрошка. 軽食/その他: Красные Помидоры, Абрикосы, Черешня, Творожная Запеканка, Сухой Жареный Соленый Арахис. もっと...
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週に2.8 kg減量中
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