|
7.2
|
88.3 kg
これまでの減量分: 8.6 kg.
残り: 28.3 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
|
1577 kcal
|
脂質: 93.13g | たんぱく質: 45.57g | 炭水化物: 137.80g.
朝食: Красные Помидоры, Огурец (без Кожуры), Хохланд Творожный Сыр, Хлеб с Отрубями, Кофе (из Молотых Зерен), Нескафе Кофе с Молоком без Сахара , Кофе с Молоком. 昼食: Принцесса Ява Чай Зелёный, Принцесса Ява Чай Каркаде, Лента Винегрет Классический, Карусель Винегрет Овощной с Маслом, Перекресток Салат Винегрет Овощной с Маслом, Винегрет. 夕食: Бахетле Пирог с Семгой и Картофелем, Бахетле Пирог с Мясом и Картофелем, Бахетле Пирог с Курицей и Картофелем. もっと...
|
週に7 kg減量中
|