2024年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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102.7 kg
これまでの減量分: 3.3 kg.
残り: 37.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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378 kcal
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脂質: 21.95g | たんぱく質: 24.49g | 炭水化物: 19.31g.
朝食: Зеленый Листовой Салат, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Мэри Хлеб Купеческий, Свинина Запеченая, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо. もっと...
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週に7 kg増量中
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