2024年 05月 20日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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55.7 kg
これまでの減量分: 6 kg.
残り: 5.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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1469 kcal
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脂質: 53.10g | たんぱく質: 71.17g | 炭水化物: 182.25g.
朝食: Jus Wortel, Tahu Kukus. 昼食: Ayam Masak Merah, Nasi Putih. 夕食: Pentol. 軽食/その他: Popcorn Rasa Keju, Brownies, Pisang. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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