2024年 05月 20日の計量結果(日記のエントリーがない日)
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75.5 kg
これまでの減量分: 0 kg.
残り: 14.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 20日:
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671 kcal
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脂質: 15.14g | たんぱく質: 53.11g | 炭水化物: 84.71g.
昼食: Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Мистраль Рис Жасмин Отварной. 夕食: Белая Дача Зелень, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). 軽食/その他: Калина Малина Йогурт Малина 2,5%, Творог (Обезжиренный). もっと...
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週に0.4 kg減量中
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