2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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48.6 kg
これまでの減量分: 4.4 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
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1302 kcal
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脂質: 63.14g | たんぱく質: 35.60g | 炭水化物: 155.62g.
朝食: Tereyağı, Yumurta, Sucuk, Köy Ekmeği. 夕食: Karışık Yeşil Salata, Bezelye Yemeği, Duru Basmati Pirinç (Pişmiş). 軽食/その他: Eti Sütlü Çikolata, Limonlu Kek. もっと...
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週に0.4 kg増量中
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