2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
94.2 kg
これまでの減量分: 165.8 kg.
残り: 0 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
|
980 kcal
|
脂質: 12.73g | たんぱく質: 128.13g | 炭水化物: 79.79g.
朝食: Clight Suco de Abacaxi, Empório Oliveira Proteina de Soja Miuda Caramelo, Quero Molho de Mostarda, 3 Corações Café Tradicional, Piracanjuba Leite Desnatado, Hemmer Ketchup Zero, Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Marilan Magic Toast Peito de Peru. 昼食: Picinin Arroz Branco Cru, Hortifruti Cebola Crua, Hortifruti Repolho Branco Cru, Hortifruti Cenoura Crua, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Empório Oliveira Proteina de Soja Miuda Caramelo. 夕食: Turma da Mônica Maçã (135g). 軽食/その他: Nestlé Iogurte Natural Desnatado, Piracanjuba Leite Desnatado, Empório Oliveira Proteina de Soja Miuda Caramelo, Fígado Bovino Cru Fígado Bovino Cru. もっと...
|
週に0.1 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|