2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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75.3 kg
これまでの減量分: 29.5 kg.
残り: 11.8 kg.
ダイエット続き: 該当なし.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
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1875 kcal
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脂質: 24.63g | たんぱく質: 180.50g | 炭水化物: 234.58g.
朝食: Heinz Tomato Ketchup, Tilda Egg Fried Rice, Tesco Lean Beef Steak Mince 5% Fat. 昼食: Pink Sun Easy Whey Extra, Arla B.O.B Skimmed Milk. 夕食: Kezie Ostrich Fillet, Sweet Potato . 軽食/その他: Sugar, Arla B.O.B Skimmed Milk, Oats . もっと...
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週に0.9 kg増量中
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