2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
116.5 kg
これまでの減量分: 3 kg.
残り: 16.6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
|
1590 kcal
|
脂質: 66.26g | たんぱく質: 88.81g | 炭水化物: 160.99g.
朝食: Сладояр Крекер с Начинкой со Вкусом Клубники со Сливками, Сладкий Орешек Марсианка Асти, Пятерочка Багет Традиционный, Чай, Сливочное Масло, Дядя Ваня Икра Кабачковая, Петрушка, SPAR Крылья Гриль, Макароны Отварные. 昼食: Нектарины, Пятерочка Багет Традиционный, Куриные Грудки (Жареные), Дядя Ваня Икра Кабачковая, Макароны Отварные. 夕食: Сладкий Орешек Конфеты Марсианка, Кофе с Молоком, Огурец (с Кожурой), Петрушка, Хлеб Дарницкий, Куриное Филе, Жареное Яйцо. もっと...
|
週に0.4 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|