2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
64.5 kg
これまでの減量分: 6.5 kg.
残り: 5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
|
1522 kcal
|
脂質: 60.30g | たんぱく質: 116.06g | 炭水化物: 136.46g.
朝食: Magic Time Арахисовая Паста, Ясно Солнышко Овсяная Каша на Воде и Молоке, Кофе с Молоком. 昼食: НЕВА Зефир, Макароны с Фаршем, Бондари Сыр Бондарский 50%, Светаево Творожный Сыр Сливочный , Хлебец, Меридиан Кета Слабосолёная. もっと...
|
週に3.5 kg減量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|