2024年 05月 18日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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57.5 kg
これまでの減量分: 0.5 kg.
残り: 3.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 18日:
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1692 kcal
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脂質: 68.01g | たんぱく質: 108.07g | 炭水化物: 161.12g.
朝食: Пятёрочка Улитка с Маком. 昼食: Tree Of Life Life Collagen Protein, Шашлык из Курицы, Солнечный День Салат Свекла с Сыром Фета , Pepsi Evervess Cola. 夕食: Первый Русский Протеин Протеин, Вареное Яйцо, Макфа Рис Круглозёрный. 軽食/その他: Большевик Барни Шоколадная Начинка, Рогачев Масло Сливочное 82.5%, Восход Хлеб для Сэндвичей Классический. もっと...
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週に1.8 kg減量中
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