2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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103.5 kg
これまでの減量分: 17.4 kg.
残り: 23.5 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
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1749 kcal
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脂質: 155.67g | たんぱく質: 52.80g | 炭水化物: 45.26g.
昼食: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Здоровое Меню Масло Льняное , Магнит Маслины Охибланка без Косточки , Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Зеленый Лук, Лук, Мираторг Фарш "Домашний". 軽食/その他: Орехи Макадамии, Кубанский Молочник Сливки 10%, Яйцо. もっと...
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週に1.4 kg減量中
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