2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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97 kg
これまでの減量分: 5 kg.
残り: 29 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
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1789 kcal
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脂質: 59.91g | たんぱく質: 62.14g | 炭水化物: 246.98g.
朝食: Whole Milk, Harvest Morn Porridge Oats, Honey, Bananas, Decaffeinated Tea Unsweetened. 昼食: Gouda or Edam Cheese, Warburtons Sandwich Thins, Asda Spicy Bean Burger. 夕食: Harvest Morn Bran Flakes, Asda Whole Milk. 軽食/その他: Fresh Pasta (Cooked) , Asda Cocoa Rice Cakes, Babybel Mini Orginal Cheese, Tesco Red Pepper Houmous, Asda Breadsticks, Braeburn Apples. もっと...
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週に0.7 kg減量中
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