2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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99.8 kg
これまでの減量分: 22.2 kg.
残り: 10.8 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
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1007 kcal
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脂質: 37.21g | たんぱく質: 40.41g | 炭水化物: 132.30g.
朝食: Itambé Leite Desnatado em Pó , Mamão. 昼食: Ovo (Inteiro), Vapza Carne Seca, Camil Feijão Preto Temperado Cozido, Arroz Branco (Médio, Cozido) . 軽食/その他: Lacta Bis Xtra, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate). もっと...
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週に0.7 kg増量中
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