2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
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96.7 kg
これまでの減量分: 5.6 kg.
残り: 26.7 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
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ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
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1584 kcal
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脂質: 68.10g | たんぱく質: 83.04g | 炭水化物: 162.03g.
朝食: Укроп, Магнит Редька Зеленая, Пятерочка Свёкла Сырая, Жареное Яйцо, Макфа Вермишель Отварная, Кофе с Молоком. 昼食: Яблочное Варенье, Кофе с Молоком, Бахетле Филе Куриное в Соевом Соусе , Картофельная Запеканка с Фаршем. 夕食: Пеко Торт Сказка Бисквитный, Магнит Редька Зеленая, Пятерочка Свёкла Сырая, Сердце Куриное, Жареная Картошка, Жареная Картошка. 軽食/その他: Яблочное Варенье, Сметана 15%, Творог 5%. もっと...
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体重に変化ありません
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