2024年 05月 19日の計量結果(日記のエントリーがない日)
57 kg これまでの減量分: 4.5 kg.    残り: 5 kg.    ダイエット続き: まあまあ.

167 kcal 脂質: 5.82g | たんぱく質: 10.92g | 炭水化物: 17.65g.   朝食: Форель Слабосоленая, Кофе с Овсяным Молоком, Хлеб Бородинский. もっと...
1580 kcal 運動: Fitbit - 24 時間. もっと...
週に2.1 kg減量中

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