2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
71.2 kg
これまでの減量分: 0.8 kg.
残り: 11.2 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
|
1469 kcal
|
脂質: 52.57g | たんぱく質: 117.53g | 炭水化物: 89.38g.
朝食: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Поджаренный Белый Хлеб, Каждый День Молоко 1,5%, Яйцо. 昼食: Банан, Помидоры, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Каждый День Молоко 1,5%. 夕食: Twister Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Красная Цена Тунец Рубленый в Собственном Соку, Fish House Морская Капуста Салат "Витаминный", Золотая Коллекция Вино Кагор, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы. もっと...
|
週に1.9 kg増量中
|
| |
|
|
| |
コメントを投稿
コメントを投稿するにはサインインする必要があります。ここをクリックしてサインインする。
|
|
|
|