2024年 05月 19日の計量結果（日記のエントリーがない日）
|
66 kg
これまでの減量分: 1 kg.
残り: 6 kg.
ダイエット続き: まあまあ.
|
ダイエットカレンダーを表示, 2024年 05月 19日:
|
1156 kcal
|
脂質: 32.29g | たんぱく質: 107.78g | 炭水化物: 92.35g.
朝食: Bombbar Протеиновый Батончик Шоколад-Фундук, Global Village Оливковое Масло, Салат Айсберг, Пятерочка Помидоры, Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Яйцо Куриное. 昼食: Красная Цена Молоко 1,5%, Магнит Яблоко Гренни Смит, Пятерочка Банан, Куриные Грудки (Запеченые), Огурец (с Кожурой), Бахетле Салат Крабовый без Заправки, Огурец (с Кожурой), Куриные Грудки (Запеченые). 夕食: Томин Хлеб Хлеб Чудо Рожь, Красная Цена Горбуша, Pasta Collection Макаронные Изделия из Твёрдых Сортов Пшеницы. 軽食/その他: Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль. もっと...
|
週に0.7 kg減量中
|